K vitalite a zdraviu

Životná energia, radosť zo života bez bolesti, to je zrkadlo nášho celoživotného štýlu. Treba byť múdry už v mladosti, aby neskôr naše telo netrpelo zbytočne civilizačnými ochoreniami. Je preto dobré poznať, čo všetko poskytnúť nášmu srdiečku, pečeni, svalom či kostiam, aby vydržali beh na dlhé trate. A prekabátiť môžeme aj menopauzu či andropauzu a iné nástrahy matky prírody, ktoré pribúdajúcim vekom obťažujú ženskú či mužskú časť populácie.

(foto: freedigitalphoto)


Vybrali sme



Články

18.10.2012 17:55

Vlastné telo vo svojich rukách

Zdravie a krása – K vitalite a zdraviu   Držať vlastné telo pevne vo svojich rukách, to je skutočne aktívny prístup k prevencii....

Celý článok

—————

28.05.2012 08:06

Piliere zdravia

Zdravie a krása - K vitalite a zdraviu   Nezaškodí zopakovať si hlavné opory, piliere, na ktorých môžeme postaviť základy nášho zdravia ...

Celý článok

—————


Odolnejší voči vírusom

Obdobie chrípky a prechladnutí  máme predo dvermi, v chladnejších mesiacoch nás vírusy ohrozujú častejšie. O tom, či chytíme chrípku, rozhodne aj schopnosť organizmu sa im brániť. Preto si treba cielene posilňovať imunitu v dostatočnom predstihu. Či už stravou alebo otužovaním v saune, prípadne pitím správnych nápojov. Ešte viac to platí o deťoch, ktoré sú náchylnejšie na vírusové ochorenia pre vysoký výskyt nákazy v detských kolektívoch.

 



Najčastejšie zdravotné riziká

—————

—————

—————

—————

—————

—————

—————


Prečo očkovať?


O antikoncepcii


Kontakt

magazín Doma a Rada


 

WEB pre celú rodinu


přesný čas

ROČNÝ CYKLUS

Kalendár zdravia

Kalendár zdravia

Čo nám hatí cestičku k dobrému zdravíčku?   Január Vychutnávame a nerozmýšľame Nie sme odborníci na výživu. Ale trochu nimi môžeme byť. Je to ľahko čitateľná veda. Aj o tom, že viac vitamínov skrýva jabĺčko než zaúdená klobáska. A že zeleninový šalát nás pred rakovinou ochráni lepšie ako vyprážané karé či tri porcie krémovej torty. Navyše veľkoryso nakrájanej. Nuž, počúvať chuťové poháriky viac ako zdravý rozum sa zvykne napokon nevyplácať. Február Infekčná lenivosť Uviazli sme v kreslách a na stoličkách. A máme vraj dôvod. Posediačky sa dá robiť toľko činností! Hovorí väčšina, ktorú pohyb v činorodom živote príliš...

Viac

—————