Potraviny

Máme ich plnú chladničku a komoru, ale dokonale ich nepoznáme. Pritom mnohé, na prvý pohľad obyčajné potraviny, predstavujú pre nás ohromný zdroj vitamínov a energie. Alebo opačne, niektoré nášmu zdraviu nesvedčia. Poďme všetky postupne poznávať. Aby sme do košíka v supermarkete vedeli klásť skutočne tie pravé orechové. A dokázali tiež rozoznať druhy syra, morských živočíchov či špeciálnych korenín.

(foto: everystockphoto)


Vybrali sme



Články

06.10.2017 10:50

Chutná i zdravá tekvica

Varenie - Potraviny   Pestovatelia nám už hrdo ponúkajú svoje impozantné tekvice, ktoré by sme si mali aj my odniesť do...

Celý článok

—————

24.09.2017 12:37

Aróma cesnaku

Varenie – Potraviny   Cesnak je výraznou pochutinou pri príprave rôznych jedál, ale aj potravinou, ktorá dodá organizmu...

Celý článok

—————

22.08.2017 19:20

Slivky, slivy, ringloty ....

Varenie – Potraviny   Slivky sú tradičným ovocím, ktoré dozrieva na rozhraní leta a jesene. Sú častou inšpiráciou na domáce...

Celý článok

—————

19.08.2017 08:06

Rajčiaky konzumujme čo najčastejšie

Varenie – Potraviny   Rajčiaky boli kedysi sezónnou zeleninou, ktorú si však dnes môžeme dopriať už počas celého roka. Pre...

Celý článok

—————


Cesnak chutí i uzdravuje

Vírusy úspešne útočia. Ako sa chrániť? Odolnou imunitou, ktorú posilňuje aj prírodná lekáreň. Napríklad cesnak ako natural liek pomáha pri prechladnutí a iných jesenných virózach. V chladných mesiacoch ocení každý domáce zásoby tejto aromatickej potraviny. Používať ho treba častejšie pri varení, ale výborné sú aj rýchlovky – pasta z pečeného cesnaku alebo cesnakový toast.


KALORICKÉ TABUĽKY

Podrobné a dobre prehľadné tabuľky kalorickej hodnoty všetkých potravín.


Nachádzajme správne zdroje

Všetky požívatiny obsahujú zložky, ktoré pomáhajú udržiavať v dobrej kondícii naše orgánové systémy, celé naše telo. Patrí sa preto vedieť, v ktorých potravinách hľadať konkrétne vitamíny a minerálne látky. Prehľadné rubriky vám v tom pomôžu.                            (www.freedigitalphotos.net)


Poznávajte vitamíny

23.07.2011 09:38

Vitamín A

Celý článok

—————

23.07.2011 09:36

Vitamín B1 (tiamín)

Celý článok

—————

23.07.2011 09:33

Vitamín B2 (riboflavín)

Celý článok

—————

23.07.2011 09:31

Vitamín B3 (niacín)

Celý článok

—————


Dôležité minerály

28.07.2011 19:47

Draslík

Celý článok

—————

28.07.2011 19:45

Fluorid

Celý článok

—————

28.07.2011 19:43

Fosfor

Celý článok

—————

28.07.2011 19:40

Horčík (magnézium)

Celý článok

—————


Kontakt

magazín Doma a Rada


 

WEB pre celú rodinu


přesný čas

Zelenina ochráni


Exotické korenia


Sviežosť pomarančov


Vajec sa nevzdávajme