22.07.2011 19:19

Vitamín K

Varenie – Potraviny

– Poznávajte vitamíny

 

Význam pre organizmus:

zrážanlivosť krvi, dobrý stav kostí, funkcia pečene

 

Kde sa nachádza:

kapusta, ružičkový kel, špenát, pečeň, fazuľa, mrkva, hrášok, brokolica, karfiol, pšenica

 

Riziká nesprávnych dávok:

nedostatok spôsobuje nadmerné krvácanie rán, chýba najmä ľuďom s Crohnovou chorobou alebo so žlčovými kameňmi, ktorí majú slabé vstrebávanie tukov

 

—————

Späť


Kontakt

magazín Doma a Rada


 

WEB pre celú rodinu


přesný čas