22.07.2011 19:23

Vitamín E

Varenie – Potraviny – Poznávajte vitamíny

 

Význam pre organizmus:

ochrana buniek, antioxidačná činnosť, rast a vývin svalov, funkcie krvného obehu a tráviaceho systému

 

Kde sa nachádza:

slnečnicové semená, pšeničné klíčky, píniové semienka, lieskové oriešky slnečnicový olej, brokolica, špenát, fazuľa, avokádo, olivy

 

Riziká nesprávnych dávok:

nedostatok spôsobuje riziko infarktu, mozgovej príhody, sivého zákalu, tiež neurologické poruchy s vplyvom na oči, nervovú sústavu a svalstvo

 

—————

Späť


Kontakt

magazín Doma a Rada


 

WEB pre celú rodinu


přesný čas