08.07.2015 11:05

Na dovolenku len s plnou lekárničkou

Zdravie a krása – Prvá pomoc

 

Ak sa chystáme na dovolenku do zahraničia, mali by sme si pribaliť do batožiny všetky základné zdravotnícke pomôcky a lieky, ktoré nám pomôžu vyriešiť bežné zdravotné ťažkosti. Ak cestujeme do exotickejších krajín, platí to o to viac. Tam je však základným predpokladom úspešne prežitého relaxu očkovanie proti konkrétnym chorobám a infekciám, ktoré v jednotlivých krajinách hrozia. A čo by v základnej výbave prvej pomoci nemalo chýbať?

 

  • žalúdočné kvapky, čapíky proti zápche, živočíšne uhlie a lieky na črevné ťažkosti, roztok proti dehydratácii pri hnačke, ten sa však dá nahradiť pitnou vodou s lyžičkou cukru, s trochou soli a s citrónovou šťavou
  • pastilky proti záhe a šumivé tabletky na znižovanie dôsledkov prehnanej konzumácie alkoholu
  • tabletky proti horúčke a bolesti zubov, hlavy či svalov
  • pre prípad prechladnutia, ktoré hrozí aj v lete pri mori, nosový sprej či kvapky do nosa, antibakteriálne pastilky proti bolesti hrdla, tabletky proti kašľu, pár vrecúšok čierneho čaju a vitamíny v tabletkách
  • kvapky do očí, ktoré môže podráždiť slnko alebo malá smietka
  • kvalitné opaľovacie mlieka či krémy s vyšším faktorom a tiež prípravky po opaľovaní
  • pre možnosť intímnej infekcie vaginálne tobolky či účinnú tabletku proti kandidóze a urologický čaj, ak nás potrápi zápal močových ciest
  • upokojujúci gél alebo pena v prípade výskytu vyrážok ako reakcie na slnko
  • náplasti na odreniny, kurie oká a pľuzgiere, elastický obväz na fixáciu poraneného členka, chladivý gél s prírodnými výťažkami na pomliaždeniny
  • masť alebo náplasť na opary
  • krém proti kožným plesniam a hubám, odporúča sa ním preventívne natrieť nohy najmä pri bazénoch
  • repelent proti kliešťom a hmyzu a masť na upokojenie miesta uštipnutia
  • teplomer, resuscitačné rúško, pinzeta, gáza, obväzy, leukoplast, nožničky, uzatváracie špendlíky, trojcípa šatka a dezinfekčné utierky i dezinfekčný prípravok na rany by mali byť samozrejmosťou
  • deťom, ale i dospelým, ktorí trpia na kinetózu, vhodné tabletky alebo zásobu žuvačiek
  • na svoje lieky by nemali zabudnúť všetci pacienti s chronickými ochoreniami
  • špeciálnou kategóriou sú ľudia s alergiou, ktorí by sa mali zobrať so sebou pohotovostný balíček pre alergikov (napr. antihistanimikum), pretože v ich prípade môže pri kontakte s alergizujúcou látkou napríklad v jedle hroziť anafylaktický šok

 

Poznámka:

Možno sa zoznam zdá na prvý pohľad dlhý, ale v skutočnosti by nám absencia niektorého z lekárenských pomocníkov mohla spôsobiť nemalé problémy. Čo ak nás alebo naše dieťa prekvapia žalúdočné ťažkosti po ceste v aute alebo v noci na hoteli a na otvorenú lekáreň v blízkom okolí nenatrafíme?

 

redakcia Doma a Rada, FOTO: www.publicdomainpictures.net

 

—————

Späť


Diskusia k článku

Neboli nájdené žiadne príspevky.

Pridať nový príspevok


Kontakt

magazín Doma a Rada


 

WEB pre celú rodinu