28.07.2011 19:38

Chróm

Varenie – Potraviny – Dôležité minerály

 

Význam pre organizmus:

dôležitý pri fungovaní inzulínu, metabolizme glukózy a tým liečení cukrovky, ovplyvňuje využívanie tukov pri tvorbe energie i hladinu cholesterolu, redukuje krvný tlak, pôsobí proti degeneratívnym procesom a starnutiu

 

Kde sa nachádza:

mäso, orechy, celozrnné obilniny, morské živočíchy

 

Riziká nesprávnych dávok:

nedostatok zapríčiňuje zvýšenú hladinu cholesterolu v krvi, slabú znášanlivosť glukózy, úzkostné stavy a únavu

nadbytok tejto látky v organizme (napríklad pri kontaminácii zdrojov pitnej vody) spôsobuje otravu, dôsledkom môžu byť hnačky, srdečná slabosť, zápaly kože, žalúdočné vredy, rozpad červených krviniek a ochorenia pečene a obličiek

 

—————

Späť


Kontakt

magazín Doma a Rada


 

WEB pre celú rodinu


přesný čas
Meniny na web